关爱老干部老职工的身心健康，一直以来都是我院的优良传统。离退休处结合时令，为老同志随机举办了多项有益身心健康的活动与讲座。19日下午，“健康管理与养生哲学”专题讲座在C座311顺利进行，吸引离退休老干部老职工近30人参加。

    本次讲座，特邀哲学博士张云飞老师担任讲师。张老师从姜子牙、老子、庄子、孔子、荀子、孟子、华佗、孙思邈、王阳明等诸多历史名人的立身处世之道、养生悟道哲学、中医保健原理、巧医病症轶闻等方面，就有效的健康管理与随处可见的养生哲学进行了深入浅出地讲解。讲解过程中，结合道法自然、五行生克、阴阳互补、抱朴守一等养生哲学智慧，不时穿插教授简单易学的养生运动和按摩技法，很快就吸引人员聚精会神地投入听讲。抚耳朵、摸额头、揉肚子、按腰部……听讲人员将系列保健养生按摩方法一丝不苟地学得有模有样。

    张老师向大家指出，一定要知行合一，知道的再多，如果不去行动，不去见识，也肯定毫无意义，养生保健、养生长寿，一定要身体力行。特别指出，要辩证地看待养生保健与生病治疗，不是说懂了养生保健知识与一些基本方法，就可以不再看病吃药，一旦生病还需及时就医，对症用药方能尽快恢复。老年人的身体，有必要进行适度的药补与食补，但千万不可盲目和过量，最好以自我运动与中医保健进行循序渐进的调节提升体质。

    离退休处开展该讲座，旨在将先贤的哲学智慧与传统的中医保健理论，活学活用于离退休老职工的养生实际，让亲友、单位的关心，与老年人的自食其力相得益彰，更好地促进我院老同志的健康状况，让他们颐养天年，舒心生活。