为贯彻《全民健身条例》和《全民健身计划》，充分发挥体育在推动我院文化发展的独特功能和作用，院工会推陈出新，于4月10日-11日，在我院延庆基地水电苑会议中心举办了首届柔力球培训班。来自我院29个分工会的39名职工参与交流学习，院工会主席陈道文全程参与学习指导。

柔力球是一项独具中华文化特色的体育运动，不仅可以强身健体、祛病延年，还可以怡情、修身、养性，提高人的精神境界和文化素养。自2011年，国际柔力球联合会在澳门成立后，柔力球运动的国际化进程也加大了步伐，曾在澳门成功举办了2012年国际柔力球邀请赛，9月中旬还在山西晋中举办首届国际柔力球交流大会。近年来，柔力球运动发展迅速，包括学校、社区街道、各类企事业单位在内，都把柔力球作为一个特色运动在开展，受到了广泛欢迎。

院工会非常重视此次培训班，专门邀请国家一级社会体育指导员、国家一级健身指导员、柔力球国家一级教练员全文明老师和赵银龙老师为大家现场集中授课。

本次培训班共分为理论教学、技术教学和成果展示三个方面。理论教学涵盖柔力球运动基本理论，套路教学中的训练方法，套路编排的要点、难点，柔力球竞技常用战术、战法等；技术教学包括规范学习飞龙二套共十一节的规定健身套路，套路中难度动作的练习方法与技巧，柔力球竞技基本战术、高级技术等；培训结束后，还开展了培训班成果展示。

培训班采取分组学习的方式，将学员分为三组，每组各一名组长。培训中，大家兴致高昂，学习积极，除完成规定时间的学习任务外，各组学员在组长的带领下，抓紧午休和晚上的时间自主开展学习，相互交流学习心得，在短短的两天教学行程里，基本完成飞龙二套全套动作的学习。在成果展示中，每位学员娴熟地完成了收力、发力、接球、送球一系列动作，将柔力球这项集中华太极思想的新兴时尚体育运动演绎的优美、随心、自在。

通过开展培训班，不仅迈出了柔力球运动在我院推广普及的第一步，更通过这个小球，拉进了职工间的距离，进一步凝心聚力，团结一致，为我院水利科技工作长足发展打造一支斗志昂扬的人才队伍。

教学现场

学员风采